Главная › Каталог статей › Разное
Разное
Всемогущие желания или технология целеполагания
06.05.2017 185 0.0 0

Будучи в подростковом возрасте, я засматривалась импортными рекламными каталогами вещей и впервые стала задаваться вопросом, почему у меня нет красиво оформленной спальни, изящно уложенных волос, по уши влюбленного в меня парня или стильной одежды, которые, казалось являлись непременными атрибутами счастливой девушки, я была подростком, мечтавшим о роскошных вещах, и не подозревала, что передо мной лежит весь мир. К сожалению, об этом не рассказывают в средней школе. С годами я научилась добиваться желаемого, благодаря тому, что ставила цели, не сидела сложа руки. И мне хочется поговорить с тобой о том, как воплощать свои стремления. С помощью технологии целеполагания. Сейчас, закрой глаза, с блестящими тенями и протяни мне руку с безупречным маникюром. Вот-вот случится чудо!

Как однажды сказала мне моя школьная учительница, если ты знаешь, куда идешь, но не знаешь, где ты находишься, считай, что ты уже потерялась. Очень важно регулярно оценивать результаты (я предпочитаю подводить итоги в конце каждого сезона) и свою реализованность в различных сферах жизни. Ты еще по-прежнему любишь свою работу? Тебя устраивает место, где ты живешь? Ты ведешь достаточно активный образ жизни? Думаю, что суть ты улавливаешь. Это первый этап в технологии целеполагания.

Образ жизни — оценка. Возьми чистый лист бумаги и напиши десять видов деятельности, которыми ты обычно занимаешься в течение недели: работа, семейные обязанности, школа, поход по магазинам, интернет-серфинг, уход за котом, чтение , приготовление пищи, маникюр, педикюр, прическа, общение с друзьями и пр. Не нужно оценивать это критически, просто напиши первые десять видов на левой стороне листа.

Правая сторона, будет посвящена десяти видам деятельности, которую ты бы хотела вести: писать, рисовать, танцевать, строить карьеру, вести собственный бизнес, посещать ежедневно салон SPA или медитировать в индийском Ашраме. Теперь оцени пункты в левой колонке от 1 (самая низкая) до 5 (самая высокая) оценка в зависимости от того, насколько ты довольна количеством уделяемого им времени. Поразмыслив, ты часто можешь прийти к выводу, что тратишь больше времени на сериалы или электронные письма больше, чем на совершенствование своей привлекательности или развитие бизнеса.

Сколько пунктов в обоих списках? Ты представляешь, каким способом можно их объединить? Есть ли в списке слева пункты, которые можно вычеркнуть и заменить на пункты из правой части? Это упражнение довольно четко помогает определить, на что ты расходуешь время и соответствует ли такой образ жизни желаемому. Разобравшись, как ты тратишь 24 часа, переходи к более масштабному изучению степени удовлетворенности.

Времяпрепровождение говорит о твоих ценностях.

Если правый и левый списки не соответствуют друг другу — читай дальше.

Если они одинаковы — ты СУПЕР-молодец! Можешь смело закрывать статью:)

Итак, наверняка, твоя реальная и идеальная действительность находятся в некотором противоречии. Не такая уж и редкость. Честно говоря, обычное явление. Мало, кто из нас идеален. Наша цель — сократить разрыв и обеспечить большое совпадение между идеальным и реальным расходованием времени. Не стоит ждать до пенсии, что бы разбить Сад Своей Мечты, или путешествовать по всему миру. Все это нужно делать сейчас.

Поэтому достань новый листок бумаги и ответь себе на эти вопросы:

На что я сейчас трачу свое время и энергию?

Как я хочу расходовать свое время и энергию?

Какие меры я могу принять прямо сейчас для предотвращения утечки времени и энергии?

Какие меры я могу принять прямо сейчас, (прямо сейчас!), что бы расходовать свое время и энергию так, как мне хотелось бы?

Ты никогда не думала о том, что некоторые люди рождаются под покровительством Богини Изобилия? Создается впечатление, что такие счастливчики добиваются успеха шутя и играючи, однако, на самом деле успех редко приходит без тщательного планирования и упорства. Если ты и впрямь решила чего-то добиться, то одного желания будет недостаточно.

Надо готовить почву и высеивать семена жизни, о которой мечтаешь. Кстати, не торопись их выкапывать. Терпение — добродетель, особенно если речь идет о реализации желаний.

Теги:желания

Читайте также

Комментарии (0)
avatar