Главная › Каталог статей › Здоровье
Здоровье
Как избежать выпадения волос
26.10.2017 626 0.0 0

Потеря волос - очень неприятная проблема, с которой, к сожалению, сталкиваются рано или поздно многие из нас. Кто хоть раз не замечал на щётке после расчесывания клок волос?

Выпадение волос – природное явление, однако, следует контролировать количество потерянных прядок, так как в определенный момент это может превратиться в проблему. Хорошая новость состоит в том, что существует множество способов и натуральных средств, которые помогут предотвратить и даже побороть столь неприятное явление.

Как же избежать выпадения волос?

1. Забудьте о стрессе. Доказано, что стресс – одна из причин потери волос. Поэтому, ваша задача – научиться воспринимать любые неприятности спокойно. Больше отдыхайте и расслабляйтесь, занимайтесь тем, что вам нравится.

2. Делайте массаж кожи головы. Такой массаж подушечками пальцев – отличный способ восстановить кровообращение этой зоны. А прилив крови стимулирует и укрепляет волосы.

3. Пейте много воды. Наверняка всем известно, что два литра воды в день – отличный способ улучшить состояние в целом, и волосы не исключение. Чтобы легче было сосчитать количество выпитой за день воды, купите бутылки емкостью два литра и из них наполняйте стакан. Так вам легче будет понять, сколько воды вы на самом деле выпиваете в течение дня.

4. Кушайте продукты с витамином А. Этот витамин усиливает рост и укрепляет волосы. Витамин А содержится в рыбе, сыре, яйцах, печени. Другой вариант – приобрести поливитамины для укрепления волос и ногтей, такие есть в любой аптеке.

5. Не собирайте волосы в тугие прически. Прежде всего, сели вы уже столкнулись с проблемой выпадения волос, забудьте о тугих хвостах и некачественных резинках для волос, которые могут повредить вашу шевелюру.

6. Сократите использование фена. Фен – очень полезное изобретение, особенно в холодные зимние дни. Позволяйте волосам как можно чаще высыхать без фена, если же это невозможно, сушите их холодным воздухом и на расстоянии минимум 30 см от волос.

Маски от выпадения волос в домашних условиях

Еще один способ избежать потери волос – домашние маски, которые помогут укрепить шевелюру. Их несложно приготовить и, что самое важное, они очень эффективны. Например, маска из миндального и розмаринового масла – отличный вариант.

1. Налейте две столовые ложки (или больше, в зависимости от густоты волос) миндального масла в глубокую емкость.

2. Добавьте несколько капель розмаринового масла, хорошо перемешайте ингредиенты.

3. Когда смесь готова, смочите в ней пальцы и распределите по волосам. Не забывайте массировать кожу головы, чтобы масло хорошо впиталось на всех участках.

4. Оставьте масло на волосах на десять минут, а после тщательно вымойте их прохладной водой.

Этот простой рецепт очень эффективен для предотвращения и борьбы с выпадением волос. Так как в его состав входят натуральные ингредиенты, проводить процедуру рекомендуется в среднем раз в неделю. Ваши волосы будут вам благодарны.

Теги:Выпадение волос, маски от выпадения волос


Комментарии (0)
avatar