Главная › Каталог статей › Красота
Красота
Отеки под глазами: провоцирующие факторы и способы решения проблемы
17.04.2017 230 0.0 0
Появление отеков под глазами не красит ни одну женщину. Поэтому возникает желание немедленно избавиться от них. Но сделать это сразу не получится, для начала нужно разобраться в причинах их появления.

Провоцирующие факторы

1. Голодание. Некоторые жесткие диеты могут стать причиной появления таких отеков. Казалось бы, при снижении калорийности рациона лицо должно осунуться, но нередко происходит все наоборот. Причина этого состоит в недостаточном потреблении белков.

2. Недостаточный питьевой режим. Известно, что избыточное потребление жидкости (особенно перед сном) может с утра обернуться отеками на лице. Но случается и парадоксальная ситуация, когда при сокращении потребления жидкости возникает отечность. Это происходит из-за экономии воды организмом, когда он вынужден задерживать выведение соли, что может стать причиной отеков.

3. Избыток УФ-лучей. Злоупотребление загаром является стрессовой ситуацией для организма, в результате чего он может ответить появлением не только пигментации, но и отеков.

Способы решения проблемы

Все нижеперечисленные способы могут быть эффективны, если проблема не связана со здоровьем и состоянием выделительной системы. В остальных случаях можно попробовать следующие рекомендации.

1. Массаж. Он должен выполняться по всему лицу, несмотря на то, что отеки имеются только под глазами. Связано это со строением лимфатической системы, а целью массажа в данном случае будет отток лимфы. Для устранения отеков массажные движения могут проходить по следующим направлениям:

- от подбородка к углу челюсти;

- от крыльев носа к области висков;

- от углов рта к скулам;

- от внутреннего уголка глаз к наружному (по надбровной дуге);

- от наружного уголка к внутреннему (по нижнему веку);

- от центра лба к вискам.

2. Полноценный сон. Его продолжительность может быть различной, но чаще всего оптимальной является от 7 до 9 часов. При этом ложиться лучше до полуночи, считается, что это время наиболее благоприятно для восстановления кожи.

3. Спать на высокой подушке. Сон на такой подушке будет способствовать лучшему оттоку жидкости.

4. Достаточный питьевой режим. Он подразумевает употребление от 1,5 до 2 литров жидкости. Но пить ее стоит не позднее, чем за 3 часа до сна. Это позволит уменьшить нагрузку на почки.

5. Употребление продуктов, способствующих выведению жидкости. К таким можно отнести апельсины, яблоки, клюкву, грейпфруты, огурцы и малину. Эти продукты способны оказывать лимфодренажное действие.

Если использование вышеперечисленных средств не помогает справиться с отеками под глазами, то стоит показаться врачу, чтобы исключить проблемы со здоровьем.

Теги:отеки под глазами


Комментарии (0)
avatar