Главная › Каталог статей › Красота
Красота
Как увеличить грудь самостоятельно
31.10.2016 295 0.0 0
как увеличить грудь
Многие женщины мечтают о большой груди. Кто-то из них прибегает к опасным операциям по увеличению груди. Но ведь тело может отреагировать на инородный предмет весьма неожиданно. Да и как дальше поведут себя импланты? Этого никто не знает. Так что зачем рисковать, если сначала можно попробовать изменить свои параметры самостоятельно?

Итак, как же сделать грудь больше, не выходя из дома? Конечно, вам придется регулярно собой заниматься. Здесь очень важен возраст, например, до восемнадцати лет увеличить грудь достаточно легко. Надо только заниматься спортом, употреблять определенные продукты. А вот на диетах сидеть нельзя!

Многие полагают, что капуста помогает увеличить грудь. Но это не более чем миф! Хотя есть набор продуктов, которые помогут увеличить грудь. Например, курага, финики, соя, льняное семя, молоко, кукуруза, чеснок, орехи. Полезно для груди и употребление оливкового масла. Перед приемом пищи не лишним будет выпивать полстакана отвара из шишек хмеля. Вот только такой вариант может не только грудь увеличить, но и все остальное тело.

Если вам больше восемнадцати лет, то тут вы сможете увеличить грудь только на один размер. И то – придется для этого очень постараться. Делайте физические упражнения, направленные на улучшения тонуса мышц груди. Очень полезны упражнения с гантелями, обычные отжимания. Например, выполняйте каждый день следующее упражнение: соедините на уровне груди ладони вместе, жмите ими сильно друг на друга. При этом вы почувствуете напряжение в мышцах груди. Потом распрямите плечи, расслабьтесь, повторите упражнение. Делайте минимум пятьдесят подходов, чтобы заметить результат.

Контрастный душ весьма благоприятно воздействует на молочные железы. Делайте его каждый день по пять минут, массирую потоком воды свою грудь. Сильный напор не используйте, а то грудь – это чувствительное место. Большими перепады температуры быть не должны. Прохладная и умеренно горячая – вот идеальная вода.

Делайте массаж груди с эфирными маслами. Пройдитесь по молочным железам плавными движениями. Масло можно взять любое. Вообще, стоит отметить, что ароматерапия благоприятно сказывается на здоровье в целом.

Откажитесь от диет, физические нагрузки должны быть умеренными. Ведь при сильном похудении и грудь похудеет! Включите в свой рацион фрукты, мясо, овощи, молочные продукты, орехи.

Конечно, вы не увеличите на пару размеров свою грудь в домашних условиях, но благодаря этим действиям она станет чуточку больше, а главное – более упругой и приятной на ощупь.

Комментарии (0)
avatar